Υπόθεση ύπνωση – Η αλήθεια, ο μύθος και το μυστήριο.

Τι είναι αλήθεια και τι είναι μύθος σε σχέση με την ύπνωση; Σκοπός αυτού του άρθρου είναι να αναφερθούμε στις καλά κρυμμένες αλήθειες και τους πιο διαδεδομένους μύθους που υπάρχουν εκεί έξω σε σχέση με την ύπνωση. Η μόνη επαφή των περισσότερων ανθρώπων με την ύπνωση είναι μέσω της διασκέδασης και των σχετικών εκπομπών στην τηλεόραση με ό,τι αυτό συνεπάγεται. Άρα, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια πάρα πολύ προκατειλημμένη και διαστρεβλωμένη ιδέα του τι είναι η ύπνωση στην πραγματικότητα. Οπότε, ας μιλήσουμε λίγο για το ποιες είναι οι αλήθειες και ποιοι είναι οι μύθοι που υπάρχουν εκεί έξω. Άλλωστε, μπορεί κάποιους από αυτούς τους μύθους να τους πιστεύετε και εσείς οι ίδιοι και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.

Υπάρχει ο μύθος ότι η ύπνωση έχει επιρροή στους ευκολόπιστους και στους ανθρώπους με χαμηλό IQ. Το να μπαίνει το άτομο σε ύπνωση σημαίνει ότι το υποκείμενο έχει ένα αδύναμο μυαλό και αυτό δεν είναι καλό. Η αλήθεια είναι ότι οι πιο έξυπνοι άνθρωποι εκεί έξω έχουν ζωηρή φαντασία και απίστευτη δημιουργικότητα  και αποτελούν και τα καλύτερα υποκείμενα για την ύπνωση, άρα το να μπορεί να μπαίνει κάποιος σε ύπνωση συνδέεται άμεσα με την ευφυΐα.

Ο μύθος ότι η ύπνωση σε αναγκάζει να παραχωρήσεις την προσωπική σου δύναμη ή ότι μπορεί ο υπνοθεραπευτής να σε επηρεάσει και να του αποκαλύψεις τα μυστικά σου. Και η αλήθεια είναι ότι όταν είστε σε κατάσταση ύπνωσης έχετε περισσότερη επίγνωση από ότι έχετε τώρα στην φυσιολογική κατάσταση που βρίσκεστε, άρα μπορείτε να επιλέξετε και το τι θα επικοινωνήσετε στον υπνοθεραπευτή σας ή όχι. Όταν είστε σε ύπνωση ακούτε τα πάντα και νιώθετε τα πάντα. Και θα παρατηρήσετε πράγματα που δεν είχατε παρατηρήσει ποτέ στην φυσιολογική «ξύπνια» κατάσταση που είστε τώρα. Άρα όλες σας οι αισθήσεις σας στην ύπνωση ενδυναμώνονται και ενισχύονται.

Οι άνθρωποι φοβούνται μήπως ταπεινωθούν με την ύπνωση γιατί έχουν δει ανθρώπους στην τηλεόραση να υπνωτίζονται και να κάνουν τις κότες. Η αλήθεια είναι, ότι αν έχετε ένσταση ή είστε αντίθετοι με οποιαδήποτε υπνωτική δήλωση, δεν θα την αποδεχτείτε, τόσο απλό. Οι άνθρωποι που κάνουν τις κότες πάνω στην σκηνή, θα έκαναν τις κότες έτσι κι αλλιώς πάνω στη σκηνή είτε ήταν σε ύπνωση είτε όχι. Και έχουν επιλεχθεί πολύ προσεκτικά γι αυτόν τον σκοπό, που είναι και η επιτυχία του show.

Υπάρχει ο μύθος ότι η ύπνωση σημαίνει ότι χάνεις τον έλεγχο. Και η αλήθεια είναι ότι κατά την διάρκεια της ύπνωσης είστε σε απόλυτο έλεγχο, έχετε πλήρη επίγνωση του που βρίσκεστε και τι κάνετε και μπορείτε να σταματήσετε την ύπνωση οποιαδήποτε στιγμή το επιλέξετε, εσείς έχετε τον απόλυτο έλεγχο!

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ύπνωση είναι κάτι που πρέπει να φοβούνται. Στην πραγματικότητα, η κατάσταση ύπνωσης είναι μια απολύτως φυσιολογική κατάσταση, μια χαλαρωτική κατάσταση που βιώνετε κάθε ημέρα. Κάθε φορά που ονειροπολείτε είστε σε ύπνωση, όταν παρακολουθείτε απορροφημένοι μια ταινία είστε σε ύπνωση, μπορεί να σας μιλάει ο διπλανός σας και να μην τον ακούτε, είστε στο λεγόμενο TV trance. Ή όταν διαβάζετε ένα βιβλίο  και σας έχει συνεπάρει που δεν δίνετε προσοχή σε τίποτα άλλο, είστε σε ύπνωση. Όταν οδηγείτε και δεν καταλαβαίνετε πότε φτάσατε στον προορισμό σας, είστε σε ύπνωση. Άρα είναι κάτι που το βιώνετε κάθε μέρα άρα δεν υπάρχει και λόγος να το φοβάστε.

 

 

 

 

Ο μύθος ότι η ύπνωση είναι όπως ο ύπνος, ότι δεν έχουμε συναίσθηση ή αίσθηση με το περιβάλλον. Και η αλήθεια είναι ότι η ύπνωση είναι απλά μια βαθιά χαλάρωση. Αυτή είναι η μόνη διαφορά που θα βιώσετε σε σχέση με την «ξύπνια» κατάσταση που βρίσκεστε τώρα. Ένα βαθύ συναίσθημα μιας γλυκιά χαλάρωσης νοητικής και σωματικής. Κάποιοι άνθρωποι φοβούνται ότι θα “εγκλωβιστούν” μέσα στην ύπνωση και δεν θα ξυπνήσουν. Η αλήθεια είναι ότι δεν πρόκειται για ύπνο και μπορείτε να βγείτε από την ύπνωση όποια στιγμή το επιλέξετε.

Επειδή η ύπνωση έχει χρησιμοποιηθεί ως μορφή διασκέδασης τόσο πολύ στην τηλεόραση όσο και σε παραστάσεις σε τσίρκο κλπ, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν έχει αληθινή αξία ως εργαλείο προσωπικής αλλαγής. Η ύπνωση είναι μια ηθελημένη αναστολή της δυσπιστίας και για αυτό αποτελεί δίοδο επικοινωνίας με τον ασυνείδητο νου μας που είναι υπεύθυνος για όλη την μάθηση, την συμπεριφορά και την αλλαγή.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι υπνοθεραπευτές είναι χειραγωγοί. Και η αλήθεια είναι ότι κάθε ύπνωση είναι αυτο – ύπνωση απλά ακολουθείτε οδηγίες. Και η κατάσταση ύπνωσης είναι να μάθετε το πώς να μπαίνετε σε κατάσταση ύπνωσης, άρα είναι κάτι που επιλέγετε. Κάθε ύπνωση είναι αυτό-ύπνωση είτε επιλέγετε να την κάνετε είτε όχι. Κανένας δεν μπορεί να σας υπνωτίσει, εσείς επιλέγετε αν θα μπείτε σε κατάσταση ύπνωσης ή όχι.

Και τέλος,  ο πιο δημοφιλής μύθος είναι ότι η ύπνωση είναι κάτι που έχει σχέση με την πλύση εγκεφάλου. Στην πραγματικότητα το mind control είναι μια πολύ συγκεκριμένη διαδικασία 5 βημάτων και δεν έχει καμία σχέση με την ύπνωση.

Οπότε, σκεφτείτε τους μύθους που είχατε για την ύπνωση και πως τώρα γνωρίζετε την αλήθεια, διότι είναι πολύ πιθανό και οι άνθρωποι γύρω σας να έχουν και εκείνοι τους δικούς τους μύθους σε σχέση με την ύπνωση. Και είναι σημαντικό είτε ασχολείστε επαγγελματικά με την ύπνωση είτε την χρησιμοποιείτε ως εργαλείο προσωπικής αλλαγής, να γνωρίζετε το πώς να απαντήσετε όταν αυτοί οι μύθοι θα εμφανίζονται μπροστά σας, έτσι ώστε να έχετε υπέροχες εμπειρίες με αυτήν την τόσο αποτελεσματική και δραστική μέθοδο.

 

Η ιστορία της ύπνωσης είναι αρχαία και με αποδείξεις και μπορείτε να την ανακαλύψετε σε προηγούμενο άρθρο μας, Ύπνωση – Η ιστορία της ύπνωσης από την αρχή μέχρι και σήμερα.

 

 

Αν είστε περίεργοι να μάθετε περισσότερα για την ύπνωση, η πιστοποιημένη εκπαίδευση Hypnosis Practitioner από το Athens NLP Studies σας παρέχει ένα εύρος τεχνικών που σας επιτρέπει να επικοινωνείτε και να έχετε τον έλεγχο του ασυνείδητου μυαλού σας εύκολα και αποτελεσματικά, καθώς μαθαίνετε ΠΩΣ να δημιουργείτε θετικές αλλαγές με διάρκεια τόσο για τον εαυτό σας όσο και για τους άλλους.

Μέχρι την επόμενη φορά να είστε πολύ καλά! Κι αν σας βοήθησε αυτό το άρθρο, μπορείτε να το μοιραστείτε και με τους δίπλα σας  με μια απλή κοινοποίηση.

Τέλος μην αμελήσετε να επισκεφτείτε και να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μας στο YouTube όπου θα βρείτε πολλές υπνώσεις για διάφορα θέματα και στα Ελληνικά και στα Αγγλικά. Καλή σας ακρόαση!