NLP FAQ: Οι ερωτήσεις είναι οι απαντήσεις!
FAQ
Τι είναι ο Νευρο-γλωσσικός Προγραμματισμός (NLP);
Ο Νευρο-γλωσσικός Προγραμματισμός ή αλλιώς NLP εν συντομία είναι ένα σετ εργαλείων και τεχνικών που χρησιμοποιείται για να αυξήσει την επιτυχία, την παραγωγικότητα και την χαρά στην καθημερινότητα του ατόμου. Οι NLP Coaches και Practitioners εξετάζουν τα γλωσσικά και συμπεριφορικά μοτίβα των επιτυχημένων ανθρώπων και στην συνέχεια βοηθούν άλλους να μοντελοποιήσουν αυτές τις συμπεριφορές ώστε να φέρουν ανάλογα και υψηλού επιπέδου αποτελέσματα στον τομέα που εκείνοι επιθυμούν. Επίσης, χρησιμοποιούν έναν μεγάλο αριθμό διαφόρων τεχνικών για να απομακρύνουν και να καταρρεύσουν συμπεριφορές που δεν είναι πλέον παραγωγικές και δεν συμβάλλουν στην πρόοδο του ατόμου. Οι εγκεκριμένοι NLP Coaches με την άριστη γνώση και χρήση όλων αυτών των εργαλείων μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας και να απελευθερωθείτε από περιοριστικές πεποιθήσεις και συμπεριφορές.
Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε την σελίδα Τι είναι το NLP;
Που μπορεί να μου χρησιμεύσει το NLP;
Οι τεχνικές και τα εργαλεία του Νευρο-γλωσσικού Προγραμματισμού έχουν πολλές χρήσεις και σε κάθε τομέα της ζωής. Σε κάθε πλαίσιο όπου υπάρχει ο άνθρωπος, ο νους και η επικοινωνία τότε υπάρχει και το NLP. Πολλοί χρησιμοποιούν το NLP για να γίνουν καλύτεροι:
- με τον εαυτό τους
- γονείς
- επιχειρηματίες
- managers
- πωλητές
- coaches
- θεραπευτές
- στην οικονομική διαχείριση
- φίλοι
- σύντροφοι
- ηγέτες ομάδας
- personal trainers
- επαγγελματίες
- στην εργασία τους
- και πολλά παραπάνω…
Σε τι διαφέρουν οι συνεδρίες NLP Coaching από την ψυχοθεραπεία;
Η ψυχοθεραπεία ακολουθεί το ιατρικό μοντέλο και θεωρείστε ασθενής. Εστιάζει στο ΤΙ είναι το πρόβλημα και συστήνει φαρμακευτικούς τρόπους ή ιατρικές προσεγγίσεις για να το διορθώσετε.
Η NLP Coaching μέθοδος βασίζεται σε άλλες αρχές. Η βασική προϋπόθεση και αρχή είναι ότι σας αντιμετωπίζουμε ως ολοκληρωμένο και υγιές άτομο και έχετε όλες τις δυνατότητες που χρειάζεστε ήδη μέσα σας για να πετύχετε και δεν έχετε ανάγκη από καμία «διόρθωση». Απλά χρειάζεστε καθοδήγηση ώστε να ανεβείτε στο επόμενο επίπεδο της επιτυχίας σας. Το NLP Coaching βασίζεται στο μοντέλο της ψυχικής και σωματικής ευεξίας.
Όταν κάποιος πάθει διάστρεμμα στον αστράγαλο του δεν θα απευθυνθεί σε έναν προπονητή για να τον βοηθήσει αλλά σε έναν γιατρό ή σε έναν φυσικοθεραπευτή. Ομοίως, και κάποιος που πάσχει από μια ψυχική ασθένεια παρακολουθείται από έναν ψυχοθεραπευτή, κλινικό ψυχολόγο, σύμβουλο ψυχικής υγείας ή ψυχίατρο. Κάποιος που θέλει να τρέξει ή να πηδήξει υψηλότερα θα βρει έναν εξαίρετο προπονητή και ομοίως κάποιος που θέλει να διαπρέψει στην προσωπική και στην επαγγελματική του ζωή θα απευθυνθεί σε έναν εγκεκριμένο NLP Coach.
Γιατί NLP Coaching και όχι Life Coaching;
Οι συνεδρίες NLP Coaching σας βοηθούν να έχετε μεγαλύτερη επιτυχία και θετικά αποτελέσματα στην ζωή σας με διάρκεια. Το Life coaching δουλεύει αναγνωρίζοντας τα εμπόδια που δυσκολεύουν το άτομο από το να έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Το NLP Coaching αναγνωρίζει αυτά τα εμπόδια και πάει ένα βήμα παραπέρα…και ανακαλύπτει την ρίζα της αιτίας αυτών των εμποδίων η οποία όταν απελευθερωθεί, τα εμπόδια εξαφανίζονται και η πρωτοφανής μεταμορφωτική αλλαγή είναι πλέον μια νέα εποικοδομητική σταθερά στην ζωή του ατόμου.
Πόσες Συνεδρίες NLP Coaching θα χρειαστώ;
Οι NLP Coaching συνεδρίες είναι ατομικές με εξαίρεση την συμβουλευτική ζευγαριών. Μπορεί να γίνουν είτε δια ζώσης είτε μέσω Skype. Αν και κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός όποτε και κάθε αίτημα είναι μοναδικό, ένα μέσο χρονικό διάστημα συνεργασίας είναι οι 3-4 μήνες με μια εβδομαδιαία συνεδρία διάρκειας 1,5 ώρας. Ο σκοπός κάθε NLP Coaching συνεδρίας είναι να σας βοηθήσουμε να πάτε από το σημείο που βρίσκεστε στο σημείο που επιθυμείτε σε κάθε τομέα της ζωής σας. Απελευθερώνοντας τον εαυτό σας από «συναισθηματικά βάρη και εμπόδια» και δείχνοντας σας ΠΩΣ να δημιουργήσετε το δικό σας μονοπάτι επιτυχίας και επίτευξης των στόχων σας. Το NLP Coaching έχει μια πολύχρονη και επιτυχημένη ιστορία άρτιων αποτελεσμάτων ανεξαρτήτως του θέματος που επεξεργάζεται και του πλαισίου που χρησιμοποιείται.
Οι συνεδρίες NLP Coaching είναι μια εναλλακτική και συμπληρωματική προσέγγιση και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αντικαταστήσει οποιαδήποτε συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή. Ούτε φυσικά αντικαθιστά τις ιατρικές διαγνώσεις. Σε περίπτωση που σας παρακολουθεί κάποιος ιατρικός σύμβουλος οφείλετε να τον ενημερώσετε και να πάρετε άδεια από εκείνον, πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε εναλλακτική προσέγγιση θεραπείας.
Τι είναι η Ύπνωση;
Η Ύπνωση είναι μια εναλλακτική μέθοδος θεραπείας αναγνωρισμένη από τον Αμερικάνικο Ιατρικό Σύλλογο (AMA) από το 1958. Ο Practitioner Ύπνωσης σας βοηθάει να απελευθερωθείτε από μη-παραγωγικές συμπεριφορές και συνήθειες. Ο Practitioner Ύπνωσης σας καθοδηγεί σε μια κατάσταση χαλάρωσης όπου το ασυνείδητο μυαλό σας αποδέχεται τις οδηγίες και τις θετικές δηλώσεις για την αλλαγή που επιθυμείτε να δημιουργήσετε. Πολλοί ψυχολόγοι, θεραπευτές και coaches χρησιμοποιούν την μέθοδο της Ύπνωσης στις συνεδρίες τους. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε την σελίδα Τι είναι η Ύπνωση;
ΠΩΣ θα νιώσω όταν κάνω Ύπνωση;
«Ποια είναι η διαδικασία της Ύπνωσης;» και «ΠΩΣ θα καταλάβω ότι είμαι σε κατάσταση Ύπνωσης;» 2 από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που ακούμε. Σε κάποιες περιπτώσεις κατά την διάρκεια της Ύπνωσης μπορεί να βιώσετε μια πρωτοφανή κατάσταση χαλάρωσης σα να βυθίζεστε μέσα στην καρέκλα ή μπορεί να νιώσετε όπως όταν επιπλέετε στο νερό ή μπορεί να μοιάζει με την κατάσταση που που βρισκόσασταν όταν ξυπνούσατε σήμερα το πρωί…Ή μπορεί να μοιάζει με την στιγμή που κάθεστε στην καρέκλα και ακούτε κάποιον να σας μιλάει…Δεν υπάρχει συγκεκριμένη αίσθηση για την Ύπνωση.
Οπότε, μπορείτε να βρείτε πολλές στιγμές όπου θα βλέπετε, θα ακούτε και θα νιώθετε ότι είναι ενδιαφέροντα όλα όσα θα λέγονται στην συνεδρία Ύπνωσης ή άλλες στιγμές όπου ο νους σας απλά θα ταξιδεύει, και αυτό είναι εντάξει…Κι αυτό συμβαίνει διότι παρακάμπτουμε την λογική, το νόημα και το συνειδητό μέρος του μυαλού σας καθώς εσείς παρατηρείτε την εστίαση σας να φεύγει και να έρχεται πάλι πίσω και αυτό είναι η απόδειξη ότι πετυχαίνετε να φέρετε τον εαυτό σας σε κατάσταση Ύπνωσης, έτσι ακριβώς…
Που μπορεί να με βοηθήσει η Ύπνωση;
Η Ύπνωση βοηθάει το άτομο να είναι περισσότερο ανοιχτό στην δύναμη των θετικών δηλώσεων. Αυτή η μέθοδος ωφελεί και ενδυναμώνει σημαντικά την αντίληψη, την δημιουργικότητα, την φαντασία και την μάθηση. Όταν κάποιος χαλαρώνει, νέες ιδέες και λύσεις αρχίζουν και εμφανίζονται στο μυαλό του εύκολα και αβίαστα…
Η Ύπνωση μπορεί να βοηθήσει στην διαχείριση του stress και του άγχους, στην καταπολέμηση των φοβιών, στις διαταραχές ύπνου, στην διακοπή καπνίσματος, και στην μείωση ή αύξηση σωματικού βάρους και σε πολλά ακόμη. Το ασυνείδητο μυαλό μέσω των θετικών δηλώσεων προγραμματίζεται ώστε το άτομο να δημιουργεί και να έχει νέες και περισσότερες επιλογές σε κάθε πρόκληση που αντιμετωπίζει.
Η Ύπνωση είναι μια εναλλακτική και συμπληρωματική μέθοδος και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αντικαταστήσει οποιαδήποτε συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή. Ούτε φυσικά αντικαθιστά τις ιατρικές διαγνώσεις. Σε περίπτωση που σας παρακολουθεί κάποιος ιατρικός σύμβουλος οφείλετε να τον ενημερώσετε και να πάρετε άδεια από εκείνον, πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε εναλλακτική προσέγγιση θεραπείας.
Τι είναι η μέθοδος Time Line Therapy™;
Η μέθοδος Time Line Therapy™ είναι μια πρωτοποριακή και αποτελεσματική διαδικασία η οποία δημιουργήθηκε μέσα από το NLP και την Ύπνωση. Είναι μια μοναδική προσέγγιση που δημιουργεί εξαίρετες αλλαγές στην ηγεσία, την εκπαίδευση και στην προσωπική ανάπτυξη. Βασίζεται στην θεωρία ότι αποθηκεύουμε όλες τις αναμνήσεις μας με γραμμικό τρόπο στον αποθηκευτικό χώρο του μυαλού μας. Και βοηθάει στην απελευθέρωση αρνητικών συναισθημάτων, περιοριστικών πεποιθήσεων και αποφάσεων, στον σχεδιασμό και στην υλοποίηση στόχων και στην δημιουργία αλλαγής και επιτυχίας στην ζωή του ατόμου. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε την σελίδα Τι είναι η μέθοδος Time Line Therapy™;
Η μέθοδος Time Line Therapy™ είναι μια εναλλακτική και συμπληρωματική μέθοδος και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αντικαταστήσει οποιαδήποτε συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή. Ούτε φυσικά αντικαθιστά τις ιατρικές διαγνώσεις. Σε περίπτωση που σας παρακολουθεί κάποιος ιατρικός σύμβουλος οφείλετε να τον ενημερώσετε και να πάρετε άδεια από εκείνον, πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε εναλλακτική προσέγγιση θεραπείας.
