Τι είναι το NLP;
Neuro-Linguistic Programming
Neuro-Linguistic Programming
Το NLP είναι όλα τα παραπάνω!!!
Το NLP ένα σετ από ισχυρές τεχνικές με ξεκάθαρα βήματα για να ορίσουμε και να δημιουργήσουμε αυτά που επιθυμούμε σε κάθε τομέα της ζωής μας.
Νεύρο- : Το νευρικό σύστημα (ο νους) μέσω του οποίου επεξεργαζόμαστε τις εμπειρίες μέσω των πέντε αισθήσεών μας:
– Γλωσσικός: Η γλώσσα και τα μη λεκτικά συστήματα επικοινωνίας.
Συστήματα μέσω των οποίων οι νευρικές μας αναπαραστάσεις κωδικοποιούνται, ταξινομούνται και νοηματοδοτούνται. Περιλαμβάνει :
Προγραμματισμός : Η ικανότητα να ανακαλύπτουμε και να χρησιμοποιούμε τα προγράμματα που «τρέχουν» στα νευρικά μας συστήματα (η επικοινωνία με τον εαυτό μας και με τους άλλους), προκειμένου να επιτύχουμε συγκεκριμένα και επιθυμητά αποτελέσματα.
Το NLP είναι η μέθοδος που μελετά τις άριστες συμπεριφορές και μέσω των τεχνικών του μπορούμε να τις μοντελοποιήσουμε ώστε να φέρνουμε με συνέπεια και διάρκεια τα αποτελέσματα που επιθυμούμε σε κάθε τομέα της ζωής μας.
Σε μια πρόταση:
Το NLP είναι μια προσέγγιση , μια μέθοδος, ένα μονοπάτι τεχνικών που μοντελοποιεί άριστες συμπεριφορές.
Τώρα, μπορεί να αναρωτιέστε, και είναι καλό να αναρωτιέστε τι σημαίνει αυτό;
Για να γίνει κάποιος άριστος σύμβουλος Νευρο-γλωσσικού Προγραμματισμού, πρέπει να έχει περιέργεια και θέληση να πειραματιστεί. Στο NLP δεν μας ενδιαφέρει το ΠΩΣ οι άνθρωποι ΔΕΝ μπορούν να κάνουν κάτι ή το ΠΩΣ ΔΕΝ πετυχαίνουν αυτά που επιθυμούν ή το ΠΩΣ ΔΕΝ θα έπρεπε να συμπεριφέρονται. Αντιθέτως, μας ενδιαφέρει, το ΠΩΣ μπορούν να κάνουν κάτι, το ΠΩΣ πετυχαίνουν αυτά που επιθυμούν και το ΠΩΣ έχουν ήδη άριστες συμπεριφορές σε κάποιον τομέα της ζωής τους, ώστε να μοντελοποιήσουν αυτές τις άριστες συμπεριφορές και να τις εγκαταστήσουν σε κάποιον άλλον τομέα της ζωής τους που δεν νιώθουν ακόμη την ίδια αυτοπεποίθηση και ασφάλεια.
Ωστόσο, στο NLP προσεγγίζουμε και τις μη παραγωγικές συμπεριφορές και συνήθειες του ατόμου με οικολογία και δίχως κριτική. Διότι το άτομο παρά το αρνητικό πλαίσιο που δημιουργούν αυτές οι μη παραγωγικές συμπεριφορές και συνήθειες παρουσιάζει μια άριστη και συνεπή συμπεριφορά στο ΠΩΣ τις παράγει και τις εκφράζει. Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να είναι άριστος στην αναβλητικότητα ή στην υπέρ-ανάλυση. Οπότε, για να γίνει κάποιος άριστος σύμβουλος NLP θα πρέπει να έχει πολλή περιέργεια στο ΠΩΣ κάποιος κατασκευάζει το «πρόβλημα» και ΠΩΣ ακριβώς το κάνει;» Όχι «γιατί» το κάνει…ξεχάστε το «γιατί»! ΠΩΣ χρησιμοποιούν τις λέξεις, τις σκέψεις, την φυσιολογία και τις συμπεριφορές, ΠΩΣ εστιάζουν και ΠΩΣ δημιουργούν το ίδιο αποτέλεσμα κάθε φορά; Όταν έχουμε περιέργεια μπορούμε να ανακαλύψουμε το ΠΩΣ κάποιος κάνει αυτό που κάνει και μπορούμε να τους βοηθήσουμε να διακόψουν αυτήν την διαδικασία ή αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς και να δημιουργήσουν κάτι περισσότερο παραγωγικό, αποτελεσματικό και οικολογικό για την ζωή τους και με ολιστικό τρόπο.
Τι θα συνέβαινε αν αντί να χρησιμοποιείτε την δεξιοτεχνική και άριστη ικανότητα σας για να δημιουργείτε αυτά που ΔΕΝ θέλετε, την χρησιμοποιούσατε για να δημιουργήσετε κάτι θετικό και καλό που θέλετε να έχετε στην ζωή σας;
Να έχετε περιέργεια όπως έχουν τα μικρά παιδιά. Όλα τα παιδιά είναι περίεργα και αυτό μας φέρνει στο μυαλό την ιστορία του Γιώργου. Ο Γιώργος από μικρός ήταν πάντα περίεργος, είχε μια ακόρεστη περιέργεια για το ΠΩΣ το ρολόι τοίχου πάνω από το τζάκι του σπιτιού του δούλευε. Ήταν τόσο περίεργος που περίμενε μέχρι να φύγουν οι γονείς του από το σπίτι και να μείνει μόνος, να πάρει την σκάλα, να το κατεβάσει και να το επεξεργαστεί. Είχε μαζί του και ένα κατσαβίδι, διότι ήταν περίεργος να δει ΠΩΣ ήταν μέσα το ρολόι, τι ήταν αυτό που υπήρχε μέσα και έκανε τους 3 δείκτες του ρολογιού να κινούνται ανά δευτερόλεπτο, ανά λεπτό και ανά ώρα. Έπρεπε να κοιτάξει μέσα, βαθιά μέσα, και να παρατηρήσει τι ήταν αυτό που προκαλούσε τα κουδουνάκια να χτυπάνε κάθε 30 λεπτά. Μόλις κοίταξε μέσα, παρατήρησε λογιών γρανάζια και ελατήρια να γυρνάνε από τη μια πλευρά και από την άλλη πλευρά…
Οπότε, η περιέργεια στο NLP λειτουργεί κάπως έτσι, πρέπει κάποιος να είναι πραγματικά περίεργος για το τι συμβαίνει μέσα του και φέρνει αυτά τα αποτελέσματα έξω. Αυτό βέβαια απαιτεί και θέληση για πειραματισμό για να ανακαλύψει κάποιος το ΠΩΣ να εξερευνήσει το μέσα και να παρατηρήσει τι συμβαίνει και παράγει αυτήν την συμπεριφορά και φέρνει αυτά τα αποτελέσματα.
Η μέθοδος της μοντελοποίησης είναι η ικανότητα ανακάλυψης άριστων συμπεριφορών και ΠΩΣ μπορούμε αυτές τις άριστες συμπεριφορές να τις εγκαταστήσουμε στον εαυτό μας ή σε κάποιον άλλον και σε πολύ λίγο χρόνο. Η μέθοδος της μοντελοποίησης είναι ένα πολύ δυναμικός συνδυασμός διαδικασιών που διδάσκεται στο πιο προχωρημένο επίπεδο εκπαίδευσης Master NLP Practitioner Training. Ωστόσο, υπάρχει ένα βασικό συστατικό στο ΠΩΣ δουλεύει. Είναι η διεργασία της μετατροπής μιας ιδέας σε διαδικασία με ξεκάθαρα βήματα που ο καθένας μπορεί να κάνει.
Για παράδειγμα, η ιδέα της επικοινωνιακής εναρμόνισης (rapport). Η επικοινωνιακή εναρμόνιση για πάρα πολλά χρόνια θεωρείτο μια «μαγική» κατάσταση όπου το άτομο αποδέχεται αυτόματα υποδείξεις από κάποιον άλλον. Η επικοινωνιακή εναρμόνιση, λοιπόν, ήταν μια απροσδιόριστη και ανεξήγητη έννοια που απλά φαινόταν να συμβαίνει. Με την εμφάνιση του NLP, η επικοινωνιακή εναρμόνιση μετατράπηκε από ιδέα σε διαδικασίες καθρεφτίσματος και αντιστοίχισης (τις οποίες θα σας διδάξουμε όταν θα έρθετε στην πιστοποιημένη εκπαίδευση NLP Coach Practitioner Training). Ουσιαστικά, αυτό που συνέβη ήταν ότι μετατράπηκε από μια αφηρημένη και ασαφή ιδέα σε 2 διαδικασίες με ξεκάθαρα βήματα τα οποία μπορούν εύκολα να αναγνωριστούν, να διδαχτούν και να χρησιμοποιηθούν από τον καθένα από εμάς.
Όταν κάποιος μάθει και χρησιμοποιεί αυτές διεργασίες μετατροπής από ιδέες σε διαδικασίες και πετυχαίνει τα επιθυμητά αποτελέσματα όχι μόνο για τον εαυτό του αλλά και για πολλούς άλλους, σημαίνει ότι έχει θέληση για συνεχή πειραματισμό. Όταν ένας συνδυασμός διαδικασιών παράγει άρτια και θετικά αποτελέσματα με ξεκάθαρα βήματα, αυτός ο συνδυασμός τεχνικών προστίθεται στην εργαλειοθήκη των τεχνικών που διδάσκουμε στο NLP. Και είναι πλέον ζωτικό κομμάτι της γνώσης του NLP, γιατί πολύ απλά γνωρίζουμε το ΠΩΣ δουλεύει.
Ο Νευρο-γλωσσικός Προγραμματισμός είναι μια εναλλακτική και συμπληρωματική μέθοδος και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αντικαταστήσει οποιαδήποτε συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή. Ούτε φυσικά αντικαθιστά τις ιατρικές διαγνώσεις. Σε περίπτωση, που σας παρακολουθεί κάποιος ιατρικός σύμβουλος, οφείλετε να ενημερώσετε και να πάρετε άδεια από εκείνον, πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε εναλλακτική προσέγγιση θεραπείας.
Time Line Therapy
Οι τεχνικές Time Line Therapy™ δημιουργήθηκαν από τους Dr. Tad James και Wayatt Woodsmall, και παρουσιάστηκαν στο ευρύ κοινό για 1η φορά στο βιβλίο Time Line Therapy™ and the Basis of Personality (1988), αποτελούν την πιο πρόσφατη προσθήκη στον Νευρο-γλωσσικό Προγραμματισμό. Είναι ένα μοναδικός και καινοτόμος συνδυασμός τεχνικών που βοηθάει στην δημιουργία θετικών και ισχυρών αλλαγών στον τρόπο που παράγουμε συμπεριφορές. Οι τεχνικές αυτές δουλεύουν σε διπλό επίπεδο και με διάφορους τρόπους, με βασική προϋπόθεση την συνεργασία συνειδητού και ασυνείδητου, με σκοπό την απελευθέρωση από αρνητικά συναισθήματα, σκέψεις και συμπεριφορές που πηγάζουν από το παρελθόν.
Η επιτυχία των τεχνικών Time Line Therapy™ είναι διαχρονική όπως και τα αποτελέσματα αυτών. Από το 1986 χιλιάδες άνθρωποι από διάφορους τομείς όπως ψυχίατροι, ψυχολόγοι, σύμβουλοι γάμου, κοινωνικοί λειτουργοί, life και business coaches και προπονητές πρωταθλητών χρησιμοποιούν αυτές τις τεχνικές για να βοηθήσουν πρακτικά και άμεσα τους άλλους. Η «Χρονική Γραμμή» σας συμβολίζει το ΠΩΣ ασυνείδητα αποθηκεύετε τις αναμνήσεις σας ή το ΠΩΣ ασυνείδητα γνωρίζετε την διαφορά μεταξύ μιας ανάμνησης που ανήκει στο παρελθόν και ενός στόχου/εικόνας που ανήκει στο μέλλον. Η οποιαδήποτε συμπεριφορική αλλαγή στο άτομο συμβαίνει σε ασυνείδητο επίπεδο. Οι άνθρωποι δεν αλλάζουν συμπεριφορά συνειδητά. Οι τεχνικές Time Line Therapy™ σας επιτρέπουν να δουλέψετε σε ασυνείδητο επίπεδο και να απελευθερωθείτε από συνέπειες παρελθοντικών εμπειριών και να αλλάξετε τον όποιο «μη-παραγωγικό» εσωτερικό προγραμματισμό σας μέσα σε λίγα λεπτά αντί σε μέρες, μήνες ή και χρόνια.
Έχετε αρνητικά συναισθήματα που σας ενοχλούν; Θέλετε να απαλλαγείτε από συναισθηματικά «βάρη» του παρελθόντος; Τότε συνεχίστε να διαβάζετε αυτήν την σελίδα για να μάθετε περισσότερα για αυτήν την τόσο αποτελεσματική μέθοδο…
Πολύ απλά, χρησιμοποιούμε τις τεχνικές Time Line Therapy™ διότι είναι άμεσες, γρήγορες και αποτελεσματικές, τα αποτελέσματα είναι ορατά αμέσως και οι αλλαγές έχουν μεγάλη διάρκεια. Αν και εσείς, όπως οι περισσότεροι άνθρωποι κουβαλάτε μέσα σας θυμό, λύπη, φόβο, πόνο, ενοχή, αγωνία και οποιοδήποτε άλλο αρνητικό συναίσθημα τότε οι τεχνικές Time Line Therapy™ μπορούν να σας βοηθήσουν. Αν κρατάτε μέσα σας περιοριστικές πεποιθήσεις όπως «Δεν μπορώ να αδυνατίσω», «Δεν μπορώ να βγάλω αρκετά χρήματα», «Δεν είμαι αρκετά καλός/ή» ή οτιδήποτε άλλο που μοιάζει, ακούγεται και έχει την ίδια αίσθηση με τα παραπάνω τότε οι τεχνικές Time Line Therapy™ μπορούν να σας βοηθήσουν.
Οι τεχνικές Time Line Therapy™ είναι μια διαδικασία ενεργής φαντασίας. Έχουν σχεδιαστεί με τέτοιον τρόπο ώστε να απελευθερώνουν ανεπιθύμητες παρελθοντικές καταστάσεις (όπως θυμός, λύπη, φόβος, ενοχή, πόνος, αγωνία κ.λπ.) και να ανακαλύπτουν γνώσεις και μαθήματα με σκοπό την δημιουργία νέων επιλογών για το μέλλον. Υπάρχουν επίσης τεχνικές σχεδιασμού μελλοντικών στόχων με πολύ δραστικό τρόπο έτσι ώστε το ασυνείδητο να εργάζεται άμεσα προς την υλοποίηση και την επίτευξη τους μέσα σε προκαθορισμένο χρονικό διάστημα.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις τεχνικές Time Line Therapy™ και ΠΩΣ αυτές μπορούν να σας βοηθήσουν να αποδεσμευτείτε από όσα σας κρατάνε πίσω και μακριά από το μέλλον που επιθυμείτε, πολύ απλά επισκεφτείτε το πρόγραμμα εκπαιδεύσεων και σεμιναρίων των επόμενων πιστοποιημένων εκπαιδεύσεων NLP Coach Practitioner και Time Line Therapy™ που διεξάγουμε και εγγραφείτε για να κάνετε πράξη όλες τις αλλαγές που χρειάζεστε να κάνετε για να Δημιουργήσετε Τώρα το δικό σας Μέλλον.
Μην τις συγκρίνετε με οτιδήποτε άλλο έχετε δει, ακούσει και δοκιμάσει έως τώρα. Αυτές οι τεχνικές ΔΕΝ είναι τεχνικές ανάκτησης/ανάκλησης μνήμης, ΔΕΝ περπατάτε πάνω στην χρονική σας γραμμή, ΔΕΝ έχουν την ονομασία Time Therapy ή Τimeline και ΔΕΝ είναι σαν την πληθώρα άλλων τεχνικών που υπάρχουν και αναφέρουν ότι χρησιμοποιούν την χρονική σας γραμμή. Αν ενδιαφέρεστε πραγματικά να μάθετε για τις τεχνικές Time Line Therapy™ να αναζητάτε τα σύμβολα ™ και ® για να διασφαλίσετε ότι οι τεχνικές που θα κάνετε είναι οι αυθεντικές.
Ο εκπαιδευτής, ο coach , ο NLP Practitioner ή ο NLP Master Practitioner με τον οποίο συνεργάζεστε θα πρέπει να έχει εκπαιδευτεί, πιστοποιηθεί και να είναι μέλος της Time Line Therapy® Association (TLTA®) για να έχει το δικαίωμα να σας εκπαιδεύσει ή να εφαρμόσει αυτές τις τεχνικές σε ένα πλαίσιο ατομικών συνεδριών. Για λόγους ευθύνης, διαφάνειας και δική σας προστασίας σας ενημερώνουμε ότι όλοι οι πιστοποιημένοι Time Line Therapy™ Practitioners, Time Line Therapy™ Master Practitioners, Time Line Therapy™ Coaches και Time Line Therapy® εκπαιδευτές είναι υποχρεωμένοι να ανανεώνουν ετησίως την συνδρομή τους στην Time Line Therapy® Association (TLTA®) και να επανεξετάζονται ανά 5 χρόνια για να έχουν το δικαίωμα ανανέωσης της πιστοποίησης και πρακτικής των τεχνικών.
Συνεπώς, έχετε το δικαίωμα και σας συστήνουμε να ζητάτε πάντα να δείτε τις πιστοποιήσεις με τις ημερομηνίες λήξης ΠΡΙΝ ξεκινήσετε οποιαδήποτε τεχνική Time Line Therapy™ ειδικά σε πλαίσιο εκπαίδευσης και ατομικών συνεδριών. Εναλλακτικά, μπορείτε να απευθυνθείτε άμεσα στην Time Line Therapy® Association (TLTA®) και στο American Board of Neuro-Linguistic Programming (ABNLP) για να σας συστήσουν πιστοποιημένους εκπαιδευτές και coaches στην περιοχή σας. Και ο λόγος που είναι τόσο αυστηρές οι προϋποθέσεις για το δικαίωμα πρακτικής των τεχνικών Time Line Therapy™ είναι διότι έχουν 100% εγγυημένα αποτελέσματα, αρκεί να πληρούνται οι προϋποθέσεις εξάσκησης και πρακτικής.
Οι τεχνικές Time Line Therapy™ είναι μια εναλλακτική και συμπληρωματική μέθοδος και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αντικαταστήσει οποιαδήποτε συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή. Ούτε φυσικά αντικαθιστά τις ιατρικές διαγνώσεις. Σε περίπτωση, που σας παρακολουθεί κάποιος ιατρικός σύμβουλος, οφείλετε να ενημερώσετε και να πάρετε άδεια από εκείνον, πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε εναλλακτική προσέγγιση θεραπείας.
Hypnosis
Η κατάσταση ύπνωσης είναι μια φυσιολογική κατάσταση που βιώνουμε καθημερινά. Για παράδειγμα, όταν βλέπουμε τηλεόραση ή οδηγούμε. Ή όταν συνειδητοποιείτε ότι έχετε φτάσει στον προορισμό σας και δεν θυμάστε συνειδητά το ΠΩΣ φτάσατε, το μυαλό σας ήταν αλλού ενώ οδηγούσατε. Σίγουρα το έχετε βιώσει αυτό, να οδηγείτε στον αυτόματο, σωστά; Αυτό σημαίνει ότι το ασυνείδητο σας ανέλαβε τον έλεγχο και σας οδήγησε εκεί χωρίς να χρειάζεται να θυμάστε τα πάντα συνειδητά.
Σε όλους μας έχει συμβεί κάτι παρόμοιο στην ζωή μας μια, δυο ή περισσότερες φορές. Είναι μια απολύτως φυσιολογική και φυσική διαδικασία που συμβαίνει καθημερινά. Είτε η εμπειρία σας είναι συνειδητή είτε όχι, γνωρίζουμε ότι στο μεγαλύτερο ποσοστό ζούμε την ζωή μας ασυνείδητα, που σημαίνει ότι έχουμε μοτίβα στην ζωή μας, που τα διδαχτήκαμε κάποια στιγμή στο παρελθόν. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν καταστάσεις που θέλουν να αλλάξουν, όμως έχετε προσπαθήσει να αλλάξετε κάτι συνειδητά; Μια κακή συνήθεια ή μια συμπεριφορά που θέλετε να τροποποιήσετε με κάποιον τρόπο;
Αν το έχετε προσπαθήσει, τότε θα έχετε καταλάβει ότι δεν φθάνει μόνο αυτό. Χρειάζεται να το αλλάξετε σε ασυνείδητο επίπεδο έτσι ώστε να επιτύχετε ριζικές και μόνιμες αλλαγές. Αυτό προαπαιτεί ένα επίπεδο επικοινωνιακής εναρμόνισης με το ασυνείδητο σας ώστε να του δώσετε ξεκάθαρες οδηγίες.
Διότι κάθε:
Συμβαίνουν ασυνείδητα!
Οπότε, η καθοριστική ερώτηση είναι…ΠΩΣ μπορούμε να έχουμε πρόσβαση στο ασυνείδητο έτσι ώστε να κάνουμε τις αλλαγές που επιθυμούμε να κάνουμε;
Αλλά πριν συνεχίσετε να διαβάζετε αυτήν την σελίδα. Γνωρίζετε ότι έχετε έναν ασυνείδητο νου; Ο ασυνείδητος νους σας είναι εκείνο το κομμάτι σας το οποίο δεν συνειδητοποιείτε συνειδητά, Τώρα! Είναι το εκείνο το κομμάτι σας που φροντίζει όλες τις φυσικές λειτουργίες του σώματός σας όπως είναι ο χτύπος της καρδιά σας, η αναπνοή σας, το κυκλοφορικό σας σύστημα και οι αναμνήσεις σας.
Αναπνέατε χθες βράδυ όταν αποκοιμηθήκατε, δεν αναπνέατε; Ή αν σας ρωτούσε κάποιος ποιος είναι ο αριθμός σας; Τον οποίον και θυμηθήκατε μόλις Τώρα…άραγε που ήταν καταχωρημένος πριν διαβάσετε την ερώτηση; Δεν περπατούσατε όλη την ημέρα επαναλαμβάνοντας τον αριθμό σας, έτσι δεν είναι; Όχι, είναι καταχωρημένος στις ασυνείδητες μνήμες σας…επειδή δεν τον σκεφτόσασταν συνειδητά πριν διαβάσετε την ερώτηση. Είναι ζωτικής σημασίας για το μέλλον σας να κατανοήσετε ότι έχετε έναν συνειδητό και έναν ασυνείδητο νου, και γνωρίζετε γιατί; Διότι έτσι θα έχετε μια πολύτιμη κατανόηση του ΠΩΣ θα αποκτήσετε πρόσβαση σε όλα όσα χρειάζεστε για να κάνετε τις αλλαγές που θέλετε για τον εαυτό σας και την ζωή σας.
Έχετε πράγματα που θέλετε να αλλάξετε, δεν έχετε; Δεν θα ήταν σημαντικό, λοιπόν, για εσάς να κατανοήσετε ΠΩΣ δημιουργείτε την συμπεριφορά σας; Πόσο πολύτιμο θα ήταν για εσάς να έχετε την ικανότητα να αλλάξετε κάτι που ήταν δύσκολο για εσάς να αλλάξετε και μάλιστα να έχει μόνιμη διάρκεια αυτή η αλλαγή;
Πολλοί άνθρωποι έχουν πράγματα που θέλουν να αλλάξουν, για παράδειγμα:
Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα, και ότι και να είναι αυτό που θέλετε να αλλάξετε, πρέπει να ξε-προγραμματίσετε τον ασυνείδητο προγραμματισμό που δεν σας εξυπηρετεί, εφόσον δεν φέρνετε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε. Το πρόβλημα ξεκινάει όταν δεν υπάρχει επικοινωνιακή εναρμόνιση με το ασυνείδητο. Ο ψυχίατρος και πατέρας της Ύπνωσης Milton Erickson έλεγε: «Οι ασθενείς είναι ασθενείς επειδή δεν έχουν επικοινωνιακή εναρμόνιση με το ασυνείδητο τους». Πρέπει να έχετε σύνδεση με το ασυνείδητο σας, έτσι ώστε να το χρησιμοποιείτε προς όφελος σας. Η Ύπνωση είναι η διαδικασία που χρησιμοποιούμε για να δημιουργήσουμε την σύνδεση που επιθυμείτε να έχετε με τον ασυνείδητο νου σας. Και αυτό συνεπάγεται ότι ο νους συνδέεται με το σώμα.
Η σύνδεση του νου και του σώματος έχει επιβεβαιωθεί και από το επιστημονικό πεδίο. Μια σημαντική πηγή είναι το βιβλίο του Deepak Chopra Quantum Healing (1991), όπου αναφέρει ότι οτιδήποτε έχουμε στον νου μας, επηρεάζει άμεσα και κάθε στιγμή όλα τα κύτταρα του σώματος μας μέσω των νευροδιαβιβαστών. Και αυτή η αναφορά γεννά κάποιες συνέπειες που πρέπει να αναλογιστούμε, όπως όταν συντηρούμε συγκεκριμένες πεποιθήσεις στο ασυνείδητο μας. Και όπως μάθαμε παραπάνω όλη η μάθηση συμβαίνει και συντηρείται στο ασυνείδητο, συνεπώς η νευρολογία μας συμπεριφέρεται έτσι όπως έχει μάθει. Οπότε, για παράδειγμα αν κάποιος έχει μια πεποίθηση για την υγεία, ο ασυνείδητος νους θα παράξει αυτό που το άτομο πιστεύει ως αλήθεια διότι ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά του ασυνείδητου νου είναι να ακολουθεί οδηγίες και να παράγει αυτά στα οποία εστιάζουμε.
Το εντυπωσιακό με τον ασυνείδητο νου, είναι ότι φροντίζει όλες τις εσωτερικές διαδικασίες, σωματικές λειτουργίες και αισθήσεις, όπως αναφέραμε νωρίτερα. Οπότε, οι ικανότητες του είναι απεριόριστες σε ό,τι έχει πρόσβαση καθώς δημιουργεί αντιδράσεις και αποκρίσεις. Και το κάνει αυτό με την χρήση ηλεκτρικών παλμών που περνάνε μέσα από τους νευρώνες. Οι νευροδιαβιβαστές συνδέουν όλους τους νευρώνες στο σώμα σχηματίζοντας ένα ηλεκτρικό σύστημα έτσι ώστε να μας βοηθήσει να έχουμε όλες τις ζωτικές πληροφορίες που χρειαζόμαστε για να δημιουργήσουμε την όποια συμπεριφορά.
Ο Deepak Chopra υποστηρίζει «ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα συνεχώς κρυφακούει τον εσωτερικό μας διάλογο», για αυτό και δίνει μεγάλη προσοχή επίσης στις εικόνες, στους ήχους, στις αισθήσεις, στις μυρωδιές και στις γεύσεις που βιώνουμε. Συνεπώς, εφόσον ο ασυνείδητος νους διαχειρίζεται όλες τις σωματικές λειτουργίες, αυτό συνεπάγεται ότι και το ανοσοποιητικό μας σύστημα ρυθμίζεται από εκείνον μέσω της επικοινωνίας μεταξύ των νευροδιαβιβαστών που υπάρχουν σε όλο μας το σώμα. Και αυτό αποτελεί δομικό κριτήριο στο NLP Μοντέλο Επικοινωνίας. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να διαβάσετε τα άρθρα NLP | Μοντέλο Επικοινωνίας Μέρος 1ο και NLP | Μοντέλο Επικοινωνίας Μέρος 2ο.
Η Ύπνωση είναι μια εναλλακτική και συμπληρωματική μέθοδος και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αντικαταστήσει οποιαδήποτε συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή. Ούτε φυσικά αντικαθιστά τις ιατρικές διαγνώσεις. Σε περίπτωση, που σας παρακολουθεί κάποιος ιατρικός σύμβουλος, οφείλετε να ενημερώσετε και να πάρετε άδεια από εκείνον, πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε εναλλακτική προσέγγιση θεραπείας.
Για περισσότερες Υπνώσεις και Διαλογισμούς μπορείτε να κάνετε εγγραφή στο κανάλι του Athens NLP Studies στο YouTube.