Μοντέλο επικοινωνίας (μέρος 2ο) – Δεν είμαστε οι συμπεριφορές μας!

Οι άνθρωποι δεν είναι οι συμπεριφορές τους. Αποδεχόμαστε τον άνθρωπο και αλλάζουμε την συμπεριφορά. Η εσωτερική απεικόνιση που περιγράψαμε στο NLP Μοντέλο Επικοινωνίας Μέρος 1^ο συνδέεται και αυτομάτως συνδυάζεται με μια κατάσταση, η οποία συνδέεται και αυτομάτως συνδυάζεται με την φυσιολογία μας και αυτό οδηγεί στην δημιουργία της συμπεριφοράς.

Κατάσταση – Εσωτερική Συναισθηματική Κατάσταση

 

 

Η εσωτερική απεικόνιση συνδέεται και συνδυάζεται αυτομάτως με μια κατάσταση ή μια εσωτερική συναισθηματική κατάσταση. Αυτή μπορεί να είναι μια κατάσταση κινητοποίησης, μια κατάσταση χαράς, μια κατάσταση λύπης ή μια κατάσταση σύγχυσης ή ενόχλησης.

Πιθανόν έχετε διαλέξει μια από αυτές τις καταστάσεις που συμβολίζονται με emoticons όταν στέλνετε μήνυμα σε έναν φίλο ή σχολιάζετε σε μια ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Γιατί; Ίσως, επειδή οι λέξεις από μόνες τους (που ο ρόλος τους στην επικοινωνία αγγίζει μόλις το 7%) δεν παρέχουν αρκετή πληροφόρηση και δεν εκφράζουν επαρκώς την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε.

Φυσιολογία

 

 

Η εσωτερική συναισθηματική κατάσταση συνδέεται και συνδυάζεται αμέσως μετά με την φυσιολογία μας η οποία επίσης συνδέεται στενά με την εσωτερική απεικόνιση.

Η φυσιολογία σημαίνει ό,τι κάνετε με το σώμα σας, είστε καθιστοί, είστε ξαπλωμένοι, είστε σκυφτοί ή στέκεστε όρθιοι με ίσια πλάτη και πίσω τους ώμους. Διαφορετικές «φυσιολογίες» σχετίζονται με συγκεκριμένες συναισθηματικές καταστάσεις. Για παράδειγμα, όταν νιώθετε λύπη είναι πιο πιθανό να κάθεστε σκυφτοί ή να είστε ξαπλωμένοι και κουλουριασμένοι σε εμβρυακή στάση. Ενώ αντίθετα, όταν νιώθετε ενθουσιασμένοι ή κινητοποιημένοι είναι πιο πιθανό να στέκεστε όρθιοι με το στήθος μπροστά, ίσια πλάτη και με το βλέμμα να κοιτάει μπροστά και με κλίση προς τα πάνω.

Μια γρήγορη NLP τεχνική για να αλλάξετε ή να βγείτε από μια στάσιμη ή αρνητική κατάσταση είναι απλά να αλλάξετε την φυσιολογία σας με το να σηκωθείτε όρθιοι, με ίσια πλάτη  και να κοιτάτε ψηλά και ίσως να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στην περιφερειακή σας όραση.

Συμπεριφορά

Ολόκληρη η διαδικασία εστίασης που περιγράψαμε παραπάνω, δηλαδή η εσωτερική απεικόνιση (εικόνες, ήχοι, συναισθήματα, γεύσεις, μυρωδιές και εσωτερικός διάλογος) που συνδέεται με την κατάσταση και την φυσιολογία αποτελούν αυτό που μπορούμε να ορίσουμε ως Εστίαση η οποία και παράγει την συμπεριφορά μας. Και η συμπεριφορά είναι αυτό που χρησιμοποιούμε για να δημιουργήσουμε το Μέλλον μας!

Η εσωτερική απεικόνιση που έχουμε μέσα στο κεφάλι μας είναι πολύ σημαντική. Διότι αν εστιάσετε σε αρνητικά πράγματα, θα δημιουργήσετε αρνητικές συμπεριφορές και αποτελέσματα!

Και το πρόβλημα δεν έχει να κάνει τόσο με το ότι θα φέρετε αρνητικά αποτελέσματα, όσο με το ότι φέρνετε τα αποτελέσματα στα οποία εστιάζετε. Οπότε αν εστιάζετε στο ότι: δεν έχετε αρκετά χρήματα! Μαντέψτε τι (δεν) θα έχετε; Όχι αρκετά χρήματα! Ενώ αν εστιάσετε στα χρήματα που επιθυμείτε , μαντέψτε τι θα έχετε; Πολύ σωστά, οικονομική αφθονία! Αν εστιάσετε στην ολοκληρωτική υγεία και ευεξία, θα την έχετε κ.ο.κ

Μας συγχωρείτε αλλά το να είστε θετικοί δεν είναι αρκετό, ολόκληρο το νευρικό σας σύστημα είναι σχεδιασμένο να δημιουργεί αυτά στα οποία εστιάζετε! Θετικά ή αρνητικά…Οπότε, χρησιμοποιείστε την αντίληψή σας και δημιουργήστε τις αλλαγές που θέλετε στην ζωή σας, σε κάθε τομέα της ζωή σας απλά αλλάζοντας την εστίαση σας σε αυτά που επιθυμείτε!

Άλλωστε όπως αναφέραμε και στην αρχή δεν είμαστε οι συμπεριφορές μας, διότι αυτές μπορούμε να τις αλλάξουμε αν κατανοήσουμε και χρησιμοποιήσουμε παραγωγικά την επικοινωνία στην ζωή μας.